Emotieve therapie

Korte omschrijving van Emotieve Therapie (ET)

De meeste pathologische verstoringen ontstaan in de vroege kindertijd. Door deze verstoringen ontstaat een zich herhalend patroon van affect(vastzittende emotie), gedrag, cognities ( beperkende overtuigingen) met een daaruit voortvloeiende identiteit.

De pathologische structuur die uit deze verstorigen voort komt is het gevolg van statische onvoldoende verwerkte informatie en blijft achter in het onderbewustzijn. Deze structuur kan dan weer triggeren in de realiteit, waarbij het affect, gedrag en bijbehorende cognities die verbonden zijn met het oorspronkelijk ervaren trauma opnieuw naar boven komt.

Wanneer deze onverwerkte informatie naar boven komt in ons dagelijkse leven kan iemand een onmacht ervaren die spanning teweeg brengt in het lichaam. Bij dit lichaamsgevoel kan dan een emotie ervaren worden met daaraan gekoppelde beperkende woorden. Binnen de ET benaderen we dit lichaamsgevoel met de daaraan gekoppelde cognities, affect en gedrag als een MELZ-punt.

MELZ-punten

Emotieve therapie gebruikt logische en analytische technieken om ladingen die het gevolg zijn van traumatische ervaringen te integreren in een gevoelscentrum. Hierdoor houden de door lading ontstane beperkende gedachten, gedragingen en gevoel van onmacht op te bestaan.

Binnen de emotieve therapie worden deze ladingen benaderd als een MELZ-punt. Een MELZ-punt bestaat uit een ervaren onmacht en de daaraan gekoppelde gedraging. Beide worden benaderd als een MEL met een verbindend element dat we zingeving (Z) noemen. Hierdoor ontstaat een MEL van de onmacht en een MEL van de gedraging. De zingeving koppelt de onmacht aan de gedraging.

Wat is een MEL? M staat voor mentaal; dit heeft betrekking op woorden, gedachten en beelden. Hierbij vraag je de emotie op die gekoppeld is aan de ervaring, beeld of gedachten; de E. Deze twee componenten zijn verbonden met een lichaamsgevoel. Dit is de L. De Z binnen dit verhaal is de zingeving. Hoezo heb, je deze gedraging? Waarvoor dient het?

Hierbinnen kan een persoon gaan ervaren dat de vervelende gedraging, ook wel emotioneel overlevingsmechanisme genoemd, een positieve zingeving heeft. Daarnaast beschikt deze gedraging over een eigen MEL die verbonden is door de Z aan de MEL van de onmacht. Wanneer iemand een traumatiek heeft ervaren ontstaat er onmacht. Er wordt dan op energetisch niveau een uitnodiging gedaan om de ervaren onmacht te compenseren. Door deze uitnodiging is het mogelijk dat een gedraging aanhecht binnen ons systeem van lichaam en geest. De functie van deze aanhechtende energie is dat iemand niet in onmacht vervalt en in staat is om te handelen. Hoe emotioneel beperkend en ongewenst de gedraging ook is voor het bewuste niveau van je ratio.

Een autonoom zenuwstelsel als Gevoelscentrum

In 1998 verscheen een boek van professor Michael D. Gershon, getiteld "The second brain: a groundbreaking new understanding of nervous disorders of the stomach and intestine." In dit boek toont hij aan dat er zich een autonoom zenuwstelsel bevindt in onze buik. Binnen ET is gebleken dat we dit autonome zenuwstel kunnen benaderen en kunnen gebruiken als een gevoelscentrum. De MELZ-punten worden hierin geïntegreerd waarna het affect, gedrag en bijbehorende cognities die verbonden zijn aan de ervaren onmacht en gedragingen in dagelijkse leven ophouden te bestaan.

Emotieve Sessie Structuur (ES-Structuur)

De zogenaamde MELZ-punten worden uitgewerkt binnen een vaste sessie structuur die we Emotieve Sessie Structuur hebben genoemd (ES-Structuur). Hierbij zijn we ervan uit gegaan dat MELZ-punten in het ‘nu’ benaderbaar zijn en herbeleving niet nodig is om beperkende ladingen uit te werken. De ervaren beperkende ladingen zijn verankerd in drie emoties: verdriet, boosheid en angst. Deze drie emoties zijn we gaan benaderen als op zich zelf staande sessies. Binnen emotieve therapie noemen we deze sessies emotieve delen. Emotieve delen kunnen weer vast zitten in boosheid, verdriet en angst. We hebben het over een emotief deel daar we het niet meer echt over een ervaren emotie hebben maar over een basis afweer systeem tegen stress.

Emotieve Proces Therapie

De eerste drie sessie noemen we de generieke sessies. Deze sessies zijn uitwisselbaar met elkaar.

Hierna gaan we werken met de specifieke sessies. Deze sessies hebben een bepaald onderwerp en zijn uitwisselbaar met elkaar.

Nadat de bovenstaande sessies aan bod zijn gekomen ronden we af met:

(Ronald Duchateau 2001)

Emotieve therapie wordt over het algemeen in proces vorm uitgevoerd. Het is ook mogelijk om probleem gerichte sessies te volgen.

Binnen deze therapie ervan uit wordt gegaan dat alles in het ‘nu’ benaderbaar is en zonder herbeleving verwerkt kan worden. Emotieve therapie valt onder de regressietherapie en is een kortdurende therapievorm. De therapie is erop gebaseerd dat de mens in de buik een gevoelscentrum heeft.

Trance

Binnen de sessies wordt vooral gewerkt met trance. Trance is een natuurlijke staat van bewustzijn die we tijdens een sessie versterken om zo ervaringen uit het (onder) bewustzijn naar boven te halen. Hierdoor zijn deze ladingen fysiek te ervaren als een MELZ-punt. Het versterken van de trance gaat via taal, emoties, gedachten en lichaamsgevoel. Dit heeft als voordeel dat je je kunt richten op het ervaren en tegelijkertijd voelt en weet dat de controle bij jou ligt.

Doel van de therapie

Het doel van emotieve therapie (ET) is het als nog verwerken van tot nu toe onverwerkte ervaringen. Zodat de daarmee verbonden problemen in het heden verdwijnen en het ervaren van een gelukkig en zinvol leven (weer) mogelijk wordt.

1.Het opsporen en verwerken van de door schrik en shock ontstane onverwerkte ervaringen (ladingen ten gevolge van trauma’s).

2. Het opsporen en neutraliseren van negatieve koppelingen van liefde aan afwijzing. Waardoor in het dagelijkse leven negatieve patronen kunnen ontstaan. Deze patronen kunnen als thematisch in iemands leven ervaren worden. Het integreren van de ladingen  (gevolg van traumatiek) in het gevoelscentrum neutraliseert de verstoring die optreedt binnen een bepaald,  of bepaalde thema(’s) en zorgt ervoor dat je niet meer polair (zwart / wit denken of van het ene uiterste vervallen in het andere uiterste) verbonden bent met het thema, maar dat er weer een balans ontstaat.

3. Het herstellen van de door schrik en shock verbroken interne en externe verbindingen, zoals het eigen intellect, emoties, lichaam en spiritualiteit, maar ook andere mensen, de natuur, materie, cultuur en samenleving. 

Emotieve regressietherapie

Emotieve therapie is een nieuwe vorm van regressietherapie die valt onder de transpersoonlijke psychotherapie, waarbij ook les gegeven wordt in: regressietherapie en het therapeutisch gebruik van metaforen en symboliek. De School voor Emotieve Therapie heeft zich in de afgelopen jaren ontwikkeld tot een pionier in Nederland. Binnen de school voor emotieve therapie wordt een student geleerd om gebruik te maken van de verschillende stromingen om te komen tot een goed en evenwichtig therapeutisch zorgaanbod.

Voor wie is de therapie geschikt?

Emotieve therapie is voor zeer veel mensen met uiteenlopende problemen een goede therapie gebleken. Mensen met een acute psychotische problematiek zijn contra geïndiceerd voor deze therapie.